Forum kulturystyczne • Zobacz dział

Trening

Napisz wątek

Wątki: 5530 • Strona 1 z 37 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 37

Wątki

Odpowiedzi

Wyświetlone

Ostatni post

Czy H.I.T. Szkolenia get you do nieba?
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:36

0 Odpowiedzi

539 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:36
Wytrzymałość koncentrowały się Mesocycle
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:36

0 Odpowiedzi

115 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:36
Mięśnie psychicznego (artykuł)
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:35

0 Odpowiedzi

138 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:35
po posiłku workout
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:35

0 Odpowiedzi

126 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:35
Nogi 10/26
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:35

0 Odpowiedzi

132 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:35
HIT vs Tom
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:35

0 Odpowiedzi

128 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:35
Silverback zaawansowany system szkoleń
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:35

0 Odpowiedzi

124 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:35
Nogi 11 / 1
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:31

0 Odpowiedzi

134 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:31
Sumo deads
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:31

0 Odpowiedzi

120 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:31
Zamieść swoje Workouts, jeśli możesz.
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:31

0 Odpowiedzi

138 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:31
Biorąc tydzień off.
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:31

0 Odpowiedzi

119 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:31
powrót trening 11 / 1
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:31

0 Odpowiedzi

120 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:31
Klatce piersiowej / tris 11 / 2
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:31

0 Odpowiedzi

145 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:31
z powrotem 11 / 2
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:30

0 Odpowiedzi

132 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:30
nowej mocy programu
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:30

0 Odpowiedzi

135 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:30
Deads & Squats
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:30

0 Odpowiedzi

121 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:30
Powrót / bis 11 / 3
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:30

0 Odpowiedzi

123 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:30
Klatce piersiowej / ramiona / Tris 11 / 3
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:27

0 Odpowiedzi

144 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:27
Klatki piersiowej 11 / 3
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:26

0 Odpowiedzi

115 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:26
ciężkich nóg
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:26

0 Odpowiedzi

110 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:26
Mój powrót workout (bez deads)
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:26

0 Odpowiedzi

124 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:26
Mięśnie pracował w prasie z tyłu szyi?
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:26

0 Odpowiedzi

134 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:26
Czas wolny
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:26

0 Odpowiedzi

135 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:26
Ramionach
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:25

0 Odpowiedzi

130 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:25
1 tydzień przerwie .....
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:25

0 Odpowiedzi

128 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:25
Barkach 11 / 5
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:25

0 Odpowiedzi

135 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:25
światło w klatce piersiowej lub spead
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:25

0 Odpowiedzi

134 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:25
11-4 Taśmy Dzień
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:21

0 Odpowiedzi

110 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:21
deadift / szynki 11 / 6
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:21

0 Odpowiedzi

106 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:21
Link do szkoleń
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:21

0 Odpowiedzi

136 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:21
Sb's hit programu
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:21

0 Odpowiedzi

106 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:21
Jakie są wasze cele w sali gimnastycznej?
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:21

0 Odpowiedzi

121 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:21
SB górnej części ciała dziennie
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:20

0 Odpowiedzi

113 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:20
Leg / powrót / biceps
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:20

0 Odpowiedzi

126 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:20
Torn biceps
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:20

0 Odpowiedzi

143 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:20
Barkach 11 / 8
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:20

0 Odpowiedzi

107 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:20
SB na "zwykłą" workout kopania mój tyłek!
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:20

0 Odpowiedzi

124 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:20
Klatce piersiowej dzień 11/09
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:17

0 Odpowiedzi

126 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:17
Po raz pierwszy z 20 rep squats
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:17

0 Odpowiedzi

122 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:17
09 listopada w klatce piersiowej
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:16

0 Odpowiedzi

126 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:16
Łańcuchy
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:16

0 Odpowiedzi

123 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:16
miesiączkowanie
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:16

0 Odpowiedzi

116 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:16
Cięcie rutynowych pomóc
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:16

0 Odpowiedzi

123 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:16
Czas do ciężary kupić więcej!
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:16

0 Odpowiedzi

127 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:16
Co Pan?
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:15

0 Odpowiedzi

127 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:15
11/13 górnej części ciała
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:15

0 Odpowiedzi

135 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:15
Sensu poza tym??
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:15

0 Odpowiedzi

122 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:15
Co ty z?
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:11

0 Odpowiedzi

133 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:11
Olympic Style
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:11

0 Odpowiedzi

128 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:11
11/13 Heavy Squats
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:11

0 Odpowiedzi

107 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:11
Paul's Big dl rutynowych
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:11

0 Odpowiedzi

130 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:11
Ja jestem z powrotem w sali gimnastycznej w niedzielę.
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:11

0 Odpowiedzi

130 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:11
Dante / Rowery Dogg Pennies dla systemu szkoleń!
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:10

0 Odpowiedzi

138 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:10
Cielęta .....
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:10

0 Odpowiedzi

119 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:10
Górnej części ciała 11/16
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:10

0 Odpowiedzi

133 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:10
11/15 maksymalny wysiłek kanapy
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:10

0 Odpowiedzi

117 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:10
I am done.
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:10

0 Odpowiedzi

121 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:10
Feel shitty o mojej sesji wieczorem ...
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:06

0 Odpowiedzi

133 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:06
Jak uzyskać więcej masy klatki piersiowej z prasy ..
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:06

0 Odpowiedzi

131 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:06
Ława ciężkich 11-17
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:06

0 Odpowiedzi

115 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:06
11/17 Heavy Powrót
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:06

0 Odpowiedzi

117 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:06
Lance trwa 515 do jazdy Reverse-Grip
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:06

0 Odpowiedzi

142 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:06
11/18 DE Ława
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:05

0 Odpowiedzi

120 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:05
11/19 Heavy Squats
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:05

0 Odpowiedzi

129 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:05
Mój partner jest szkolenie orzechów ..
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:05

0 Odpowiedzi

125 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:05
Prawie Tore PEC?
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:05

0 Odpowiedzi

115 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:05
deadlift-squat 11-19
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:05

0 Odpowiedzi

123 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:05
11/21 ME Ława (zbyt wcześnie)
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:02

0 Odpowiedzi

113 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:02
Powrót / tylne delts do 11/21/04
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:01

0 Odpowiedzi

143 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:01
SB górnej części ciała
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:01

0 Odpowiedzi

120 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:01
Przedniej / tylnej delt nierównowagi
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:01

0 Odpowiedzi

140 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:01
Górnej części ciała 11/20
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:01

0 Odpowiedzi

126 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:01
9 / 22 Chest
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:01

0 Odpowiedzi

121 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:01
ława 11-22
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:00

0 Odpowiedzi

127 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:00
ME Ława 11/22
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:00

0 Odpowiedzi

108 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:00
Yesturdays Chest Workout
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:00

0 Odpowiedzi

145 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:00
Gene Rychlak 1005 ławce
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 17:00

0 Odpowiedzi

115 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 17:00
Jak często podejmują czasem wolnym?
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:58

0 Odpowiedzi

117 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:58
Górnej części ciała 11/23
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:57

0 Odpowiedzi

119 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:57
Nogi 11/23
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:57

0 Odpowiedzi

138 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:57
adidas powłoki palce vs Chuck Taylors
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:57

0 Odpowiedzi

134 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:57
Powrót 11/24 Heavy (Big Paul Style)
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:56

0 Odpowiedzi

154 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:56
SB górnej części ciała
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:55

0 Odpowiedzi

129 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:55
Dexa skanowania i ciało Comp
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:55

0 Odpowiedzi

137 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:55
Klatce piersiowej / Powrót 11/27
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:55

0 Odpowiedzi

146 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:55
Barkach / bis / ABS - 11/27
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:55

0 Odpowiedzi

122 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:55
Moje koszuli miał zdmuchnąć!
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:52

0 Odpowiedzi

129 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:52
Górnej części ciała 11/27
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:52

0 Odpowiedzi

123 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:52
11/27 Heavy Squats
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:51

0 Odpowiedzi

116 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:51
11/28 ME Ława
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:51

0 Odpowiedzi

122 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:51
Szkody aktualizacji
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:51

0 Odpowiedzi

141 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:51
11/29 Upper Body
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:50

0 Odpowiedzi

117 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:50
Żywność Podstawy 101
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:50

0 Odpowiedzi

121 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:50
Nudności na nogi dni
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:50

0 Odpowiedzi

128 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:50
11/30 górnej części ciała
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:50

0 Odpowiedzi

133 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:50
Powrót 11/30/04
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:50

0 Odpowiedzi

126 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:50
Stretchmarks.
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:47

0 Odpowiedzi

136 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:47
12/01 DL Openers
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:47

0 Odpowiedzi

117 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:47
Muscle Tone
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:46

0 Odpowiedzi

138 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:46
Proszę Pomoc
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:46

0 Odpowiedzi

128 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:46
Odciąga moje prawo PEC ...
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:46

0 Odpowiedzi

132 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:46
Niższe ciała 12 / 2
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:46

0 Odpowiedzi

134 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:46
Ból nadal ...
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:46

0 Odpowiedzi

130 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:46
12/03 DE Ława
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:45

0 Odpowiedzi

121 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:45
Klatki piersiowej 12 / 2
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:45

0 Odpowiedzi

116 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:45
Wreszcie rozpoczął nowy podzial ....
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:45

0 Odpowiedzi

118 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:45
Squat-12-3
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:42

0 Odpowiedzi

124 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:42
Górnej części ciała 12 / 4
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:42

0 Odpowiedzi

128 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:42
SB górnej części ciała
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:42

0 Odpowiedzi

136 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:42
12 / 4 ciężkie Squats
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:42

0 Odpowiedzi

113 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:42
Maszyny pływa
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:41

0 Odpowiedzi

144 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:41
Górnej części ciała 12 / 6
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:41

0 Odpowiedzi

143 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:41
Jak trudno Ci wsuń go na non-squat dni
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:41

0 Odpowiedzi

126 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:41
12 / 8 Light Powrót Workout
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:41

0 Odpowiedzi

101 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:41
Powrót 12 / 8
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:40

0 Odpowiedzi

129 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:40
powerlifting do budowania lepszego bbing ciała
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:40

0 Odpowiedzi

133 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:40
12 / 6 Ława Openers
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:37

0 Odpowiedzi

111 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:37
Barkach 12 / 8
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:37

0 Odpowiedzi

118 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:37
Lekkie Chest Workout
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:36

0 Odpowiedzi

126 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:36
Delts 12/7/04
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:36

0 Odpowiedzi

128 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:36
Mój krótki trening dzisiaj.
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:36

0 Odpowiedzi

122 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:36
Niższe ciała 12 / 9 New PR!
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:36

0 Odpowiedzi

124 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:36
Klatki piersiowej 12 / 9
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:36

0 Odpowiedzi

129 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:36
Squat
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:35

0 Odpowiedzi

114 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:35
Dziwne pytanie
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:35

0 Odpowiedzi

115 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:35
Górnej części ciała 12/11
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:33

0 Odpowiedzi

131 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:33
Czy jesteś odzyskana, jeśli
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:33

0 Odpowiedzi

120 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:33
Kulturystyka Słownik
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:33

0 Odpowiedzi

128 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:33
Wrodzone schwytanych ?????
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:32

0 Odpowiedzi

113 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:32
Mój trening proponowany dziś --
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:32

0 Odpowiedzi

133 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:32
Upper organ SB = dobry dzień!
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:32

0 Odpowiedzi

130 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:32
12/13 ME Ława
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:32

0 Odpowiedzi

127 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:32
Górnej części ciała 12/14
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:32

0 Odpowiedzi

125 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:32
Mike Dayton ..
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:31

0 Odpowiedzi

137 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:31
Nogi 12/14
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:27

0 Odpowiedzi

132 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:27
Szkolenia na myśli
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:27

0 Odpowiedzi

113 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:27
12/16 Powrót
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:26

0 Odpowiedzi

138 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:26
Mój plan
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:26

0 Odpowiedzi

123 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:26
Ab Workouts
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:26

0 Odpowiedzi

145 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:26
12/16 Me Bp
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:26

0 Odpowiedzi

136 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:26
Less is More
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:26

0 Odpowiedzi

123 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:26
12/18 Upper Body
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:25

0 Odpowiedzi

140 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:25
hałaśliwej kanapy 535 PR.
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:25

0 Odpowiedzi

135 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:25
Dzięki PDOGG310 ......
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:22

0 Odpowiedzi

119 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:22
Niższe ciała 12/17
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:22

0 Odpowiedzi

134 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:22
Upper Body 12/19
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:21

0 Odpowiedzi

134 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:21
12/18 Me Dl
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:21

0 Odpowiedzi

97 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:21
12/15 Heavy Powrót
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:21

0 Odpowiedzi

124 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:21
Nogi 12/19
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:21

0 Odpowiedzi

131 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:21
Koniec roku zyski
przez Kulturystyka 11 gru 2008, o 16:21

0 Odpowiedzi

126 Wyświetlone

Ostatni post przez Kulturystyka
11 gru 2008, o 16:21

Napisz wątek

Wątki: 5530 • Strona 1 z 37 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 37

Powrót do Strona główna forum

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 1 gość

Twoje prawa w tym dziale

Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników